Dans une ambiance conviviale, quel que soit votre âge, votre niveau, votre motivation, la GFB vous propose des séances adaptées à chacune à partir de 16 ans.
Notre objectif : Permettre selon ses capacités de souffler et non de s’essouffler. « L’épanouissement est la fin, le sport en est un moyen ».
L’équipe d’animateurs composée de huit éducatrices sportives, d'un éducateur sportif et d'un professeur de yoga, vous propose, grâce à leur dynamisme, leur savoir-être et leur savoir-faire, un large choix pour entretenir ou améliorer votre forme avec du stretching, du body combat, vous permet de pratiquer la musculation avec des séances de renforcement musculaire, d’abdo-fessiers, du body sculpt, vous aide à évacuer le stress grâce à des séances de yoga basées sur la respiration, la détente et la libération articulaire, du yoga dynamique et tonique, du tai chi, la méthode Pilates, de la gym douce.
Vous avez la possibilité de télécharger le programme et/ou les modalités d’adhésion en cliquant sur les liens correspondants.