Dans une ambiance conviviale, quel que soit votre âge, votre niveau, votre motivation, la GFB vous propose des séances adaptées à chacune à partir de 16 ans.
Notre objectif : Permettre selon ses capacités de souffler et non de s’essouffler. « L’épanouissement est la fin, le sport en est un moyen ».
L’équipe d’animateurs composée de six éducatrices sportives, d'un professeur de yoga et d'un professeur d'énergie chinoise vous propose, grâce à leur dynamisme, leur savoir-être et leur savoir-faire, un large choix pour entretenir ou améliorer votre forme avec du renfo-cardio, stretching, Step, Dance Fit..., vous permet de pratiquer la musculation avec des séances de renforcement musculaire, d’abdo-fessiers, vous aide à évacuer le stress grâce à des séances de yoga basées sur la respiration, la détente et la libération articulaire, du yoga dynamique et tonique, du Qi Gong, la méthode Pilates, de la gym douce.